Madres
Saben qué preguntas quedan sin hacer y cuál es el coste de ese silencio.
Nuestra misión
Más que una aplicaciónUn movimiento
MomMirror nació de una conversación que se repetía: una madre contaba que llevaba meses pasándolo mal, sin que nadie le hubiera preguntado por ello, y que a menudo nunca lo había dicho en voz alta.
La aplicación existe para que esa no sea la primera vez que se le hace la pregunta. Pero el cambio necesario va más allá.
Lo que estamos creandoDetrás de cada descarga hay una madre
Cada descarga representa a una madre que decidió que sus necesidades emocionales merecían tres minutos al día
Puede parecer poco, pero para una madre puede ser el primer paso para recibir el apoyo que merece.
Lo que estamos creando
La aplicación es la herramienta; el objetivo, una comunidad
Madres, profesionales sanitarios y personas que las quieren se unen en torno a una convicción: la salud mental materna merece la misma atención que la salud física durante el embarazo, después del parto y durante los años siguientes.
Profesionales sanitarios
Ven dónde el sistema deja atrás a las personas y pueden actuar cuando un cambio se reconoce antes.
Parejas, familiares y amistades
Suelen ser quienes primero notan un cambio, pero rara vez reciben orientación concreta sobre qué hacer.
Concienciar no es hacer una campaña de carteles. Es que una madre reconozca antes un cambio en sí misma, que un profesional haga una pregunta más y que su pareja sepa qué decir.
1 de cada 5madres se ve afectada por problemas de salud mental materna en Estados Unidos.
Ya conoces a una de estas mujeres
Puede que no haya dicho nada; puede que todavía no tenga las palabras.
Hasta el 75 % no recibe la atención que necesita. En parte se debe al acceso y al coste. En otros casos, a que nadie preguntó y ellas no lograron decirlo por iniciativa propia. Todos podemos ayudar a romper ese silencio.
Fuente: Maternal Mental Health Leadership Alliance · datos de EE. UU. ↗Qué tiene que cambiar
Tres convicciones que seguiremos defendiendo
Hay que preguntar a las madres en cada etapa, no solo una vez
Cuando se realiza un cribado, suele concentrarse en el embarazo y el primer año después del parto. Pero la maternidad no termina ahí. Preguntar debería ser una práctica normal, periódica y nada excepcional.
Decir «no estoy bien» no debería tener ningún coste para una madre
El miedo a ser juzgadas como ingratas o incapaces hace que muchas mujeres callen. Cada madre que habla con claridad se lo pone más fácil a la siguiente.
Una madre es una persona por derecho propio, no solo una cuidadora
Desde la primera ecografía, casi todas las preguntas son sobre el bebé. Las necesidades emocionales de la madre son suyas y merecen atención directa.
Esto no es un eslogan
Un movimiento que someterá sus propias afirmaciones a prueba
La dirección clínica de MomMirror está a cargo de Francisca Santana, psiquiatra en formación especializada en salud de la mujer y salud mental perinatal, junto con expertos clínicos y científicos. La aplicación se actualiza conforme a las guías actuales y la investigación sobre TCC, y recibe aportaciones de una comunidad de más de 50.000 mujeres.
Se está preparando un estudio científico sobre la eficacia de la aplicación. El equipo desarrolla la pregunta de investigación, incorpora socios cualificados y trabaja para generar evidencia clínica sobre el uso de MomMirror. Un movimiento que no evalúa sus propias afirmaciones sigue siendo una campaña.
Expresar interés en la investigaciónAquí puedes participar
Un movimiento, tres formas de participar
Usa MomMirror y cuenta por qué empezaste
Cada testimonio sincero ayuda a otra madre a reconocerse y a dar el primer paso.
Descargar MomMirror →Haz la pregunta más de una vez
Si quieres contribuir a la aplicación o al estudio en preparación, cuéntanos qué observas en tu práctica.
Trabaja con nosotros →Pregúntale cómo está de verdad y vuelve a preguntar
Envíale la aplicación si crees que puede serle útil. Si está en crisis, ayúdala a contactar con un médico, una línea de ayuda o un servicio de emergencias.
Conoce a los embajadores →Cambiar lo que consideramos normal
Cuéntaselo a una madre. Haz una pregunta más.
Ahora mismo, a muchas madres solo se les pregunta una vez, si es que se les pregunta. No es una ley natural: es un hábito, y los hábitos pueden cambiar.
Importante: MomMirror es una aplicación de bienestar. No es un producto sanitario y no proporciona diagnóstico, tratamiento ni asesoramiento médico. No sustituye a un profesional sanitario cualificado.