Santé sexuelle pendant la grossesse : Comment vous protéger, vous et votre bébé, efficacement

Vous venez d'apprendre que vous attendez un bébé – un moment rempli de joie et d'anticipation. Mais soudain, des questions surgissent auxquelles vous n’avez peut-être jamais pensé : quelle est notre santé sexuelle ? Sommes-nous vraiment en bonne santé ? La bonne nouvelle : avec le bon savoir et quelques étapes simples, vous pouvez optimiser votre protection, vous et votre bébé.

Pourquoi les tests de dépistage des IST sont indispensables pendant la grossesse

De nombreux couples supposent que tout va bien pour eux, surtout s'ils sont ensemble depuis longtemps. Pourtant, les infections sexuellement transmissibles (IST) peuvent souvent être asymptomatiques. Un test de dépistage des IST est recommandé lorsque la grossesse est prévue, afin d'exclure des infections non détectées. Ce que beaucoup de gens ignorent : des infections non traitées peuvent avoir des conséquences graves pendant la grossesse.

Les infections sexuellement transmissibles peuvent être transmises de la mère au fœtus pendant la grossesse, ce qui peut entraîner des fausses couches, des accouchements prématurés et même la mort du nouveau-né. Cela semble inquiétant – mais c'est précisément pour cela que la prévention est si importante. La bonne nouvelle : la plupart des IST sont bien traitables si elles sont détectées à temps.

Quels tests font partie du suivi prénatal ?

En Suisse, certains tests de dépistage des IST font partie du suivi prénatal standard. Parmi eux :

• Test VIH : proposé systématiquement pour prévenir une transmission au bébé.
• Test de syphilis : L'examen pour la syphilis fait partie du suivi prénatal, car cette infection peut être particulièrement dangereuse pour l'enfant à naître.
• Hépatite B : Dépistage pour la protection du nouveau-né.
• Chlamydia : Souvent à la demande ou en cas de facteurs de risque.

Discutez avec votre médecin des tests qui peuvent être pertinents pour vous. Certaines infections peuvent apparaître plus tard dans la grossesse, surtout si de nouveaux partenaires entrent en jeu ou s'il existe des incertitudes.

Préservatifs et sexe sécurisé : Protection pendant la grossesse

De nombreux couples se demandent : Avons-nous encore besoin de préservatifs ? La réponse dépend de votre situation individuelle. En cas de statut d'infection incertain, l'utilisation de préservatifs pendant toute la grossesse est l'option la plus sûre. Cela est particulièrement vrai si :

• Vous n’avez pas encore fait de tests de dépistage des IST récents.
• L'un de vous a eu des partenaires sexuels changeants ou nouveaux.
• Il existe des incertitudes concernant l'état de santé.
• Un partenaire a été testé positif à une IST traitable (jusqu'à ce qu'il ait été traité avec succès).

Les préservatifs protègent non seulement des nouvelles infections, mais également d'une nouvelle infection. Si par exemple l'un de vous a été traité pour une chlamydia, des rapports sexuels non protégés peuvent réintroduire l'infection – un effet de ping-pong que vous devriez éviter.

Conseils pratiques pour un sexe sécurisé pendant la grossesse

• Utilisez des préservatifs de manière cohérente lors de rapports vaginaux et anaux.
• Vérifiez la date d'expiration et le stockage approprié.
• Utilisez des lubrifiants à base d'eau (évitez les lubrifiants à base d'huile, car cela peut endommager le latex).
• Changez de préservatif si vous passez de la pénétration anale à vaginale.
• Discutez ouvertement avec votre partenaire de vos besoins et de vos préoccupations.

Oral pendant la grossesse : Ce que vous devez savoir

Le sexe oral est généralement considéré comme sûr pendant la grossesse, mais il existe certaines précautions importantes. Le plus grand risque est que les IST peuvent également être transmises par le sexe oral – y compris l'herpès, la gonorrhée, la chlamydia et la syphilis.

Risques et comment les minimiser

Herpès simplex : L'herpès labial (HSV-1) peut être transmis aux organes génitaux et vice versa. Évitez complètement le sexe oral si l'un de vous a des lésions herpétiques actives – que ce soit sur la bouche ou la région génitale. Une infection herpétique génitale juste avant l'accouchement peut être dangereuse pour le bébé.

Autres IST : La gonorrhée et la chlamydia peuvent être transmises par le sexe oral, souvent sans que vous le remarquiez. Là encore, les préservatifs ou les protections mentales (dental dams) offrent une protection.

Précaution importante : Lors du cunnilingus, il ne faut jamais souffler de l'air dans le vagin. Dans de très rares cas, cela peut entraîner une embolie gazeuse – une complication potentiellement mortelle.

• Utilisez des préservatifs lors du fellation.
• Utilisez des protections mentales ou des préservatifs découpés lors du cunnilingus.
• Évitez le sexe oral en cas de plaies visibles, d'éruptions cutanées ou de lésions.
• Ayez une bonne hygiène buccale (mais ne brossez pas vos dents juste avant pour éviter les saignements des gencives).

La conversation avec votre médecin : ouverte et sans honte

De nombreux couples se sentent mal à l’aise lorsqu'il s'agit de discuter de santé sexuelle – surtout avec leur médecin. Cependant, c'est précisément cette ouverture qui peut être déterminante pour votre santé et celle de votre bébé. Les médecins sont formés pour mener ces discussions de manière professionnelle et sans jugement.

Comment vous préparer à la conversation

Avant le rendez-vous, prenez des notes sur les points suivants :

• Votre histoire sexuelle (anciens partenaires, infections connues).
• Symptômes actuels, même s'ils vous semblent peu importants (démangeaisons, pertes inhabituelles, brûlures).
• Questions concernant des tests spécifiques ou des préoccupations.
• Informations sur le partenaire (a-t-il été testé ? Y a-t-il des facteurs de risque ?).

Vous pouvez également demander à votre partenaire d'assister à la conversation. De nombreux médecins accueillent positivement le fait que les deux partenaires soient informés et impliqués. Si vous vous sentez mal à l'aise avec votre médecin actuel, il est tout à fait acceptable de demander un second avis ou de changer de cabinet.

Questions importantes à poser

• Quels tests de dépistage des IST recommandez-vous dans mon cas ?
• Quand ces tests doivent-ils être effectués ?
• Que se passe-t-il si un test est positif ?
• Comment pouvons-nous nous protéger au mieux pendant la grossesse ?
• Y a-t-il des symptômes auxquels nous devrions faire particulièrement attention ?
• Mon partenaire doit-il aussi être testé ?

La santé sexuelle à long terme : un cadeau pour votre famille

La santé sexuelle ne s'arrête pas à la naissance de votre bébé. Les habitudes que vous établissez maintenant – communication ouverte, examens réguliers, pratiques de sexe plus sûr – vous seront également bénéfiques après la grossesse.

Étapes pratiques pour votre santé sexuelle

• Tests réguliers : Même après la naissance, vous devriez tous deux être régulièrement testés, surtout si de nouveaux facteurs de risque apparaissent.
• Communication ouverte : Parlez ensemble des préoccupations, des changements et des besoins – même si cela peut être gênant au début.
• Responsabilité commune : La santé sexuelle n'est pas une tâche individuelle, mais quelque chose dont vous êtes tous les deux responsables.
• Rester informé : La recherche et les recommandations évoluent constamment.
• Santé holistique : La santé sexuelle fait partie de votre santé générale – l'alimentation, l'exercice, la gestion du stress jouent tous un rôle.

Rappelez-vous : vous ne créez pas seulement une nouvelle vie, mais aussi la base d'une relation saine et de confiance. Investir dans votre santé sexuelle est un investissement pour votre avenir commun en tant que famille.

Vous n'êtes pas seul dans ce chemin. Des millions de couples traversent les mêmes questions et incertitudes. Avec les bonnes informations, un cœur ouvert et la volonté de défendre votre santé, vous pouvez profiter en toute sécurité et avec satisfaction de ce moment spécial. Votre bébé naîtra dans un monde où la santé, l'ouverture et le soin mutuel sont naturels – et c'est le plus beau cadeau que vous puissiez lui faire.