8 Perguntas
Quando começa tipicamente a perimenopausa?
A perimenopausa começa, na maioria das mulheres, no início ou meio dos 40 anos, por vezes no final dos 30. É a fase de t...
Quiz de Menopausa & meia-idade
Perimenopausa, hormonas, sono e reencontro com a segunda metade da vida
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O que são os 'sintomas vasomotores' da menopausa?
Os sintomas vasomotores são os afrontamentos e suores noturnos — afetam até 80% das mulheres. Surgem porque o centro de ...
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Que tipo de exercício é especialmente importante na menopausa para ossos e músculos?
Com a queda dos estrogénios perde-se massa muscular e densidade óssea mais depressa. Treino de força 2-3 vezes/semana é ...
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Secura ou ardor vaginal na menopausa são…
Até 50-70% das mulheres têm sintomas vulvovaginais na menopausa (Síndrome Geniturinária da Menopausa, SGM). Não são tabu...
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O que significa THS/THM?
THS (Terapia Hormonal de Substituição) ou THM combina estrogénio — e progesterona em mulheres com útero. É o tratamento ...