8 Preguntas
¿Cuándo suele empezar la perimenopausia?
La perimenopausa comienza en la mayoría de las mujeres a principios o mediados de los 40, a veces al final de los 30. Es...
Quiz de Menopausia & mediana edad
Perimenopausia, hormonas, sueño y reencontrarte en la segunda mitad de la vida
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¿Qué son los 'síntomas vasomotores' de la menopausia?
Los síntomas vasomotores son los sofocos y sudores nocturnos — afectan hasta al 80 % de las mujeres. Aparecen porque el ...
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¿Qué tipo de ejercicio es especialmente importante en la menopausia para huesos y músculos?
Al caer el estrógeno se pierde más rápido masa muscular y densidad ósea. El entrenamiento de fuerza 2-3 veces/semana est...
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La sequedad o el ardor vaginal en la menopausia son…
Hasta el 50-70 % de las mujeres tienen síntomas vulvovaginales en la menopausia (Síndrome Genitourinario de la Menopausi...
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¿Qué significan las siglas THS/THM?
THS (Terapia Hormonal Sustitutiva) o THM combina estrógeno — y progesterona en mujeres con útero. Es el tratamiento más ...