Du bist alleinerziehende Mama und denkst: 'Selfcare ist Luxus, dafür habe ich keine Zeit.' Was wäre eine gesündere Sichtweise?

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1. Du bist alleinerziehende Mama und denkst: 'Selfcare ist Luxus, dafür habe ich keine Zeit.' Was wäre eine gesündere Sichtweise?
2. Eine Freundin fragt: 'Kann ich dir mit irgendwas helfen?' Was ist eine gute Antwort?
3. Dein 5-jähriges Kind fragt: 'Warum haben wir keinen Papa zu Hause?' Wie reagierst du am besten?
4. Was gehört zu den finanziellen Basics für Alleinerziehende?
5. Du fühlst dich seit Wochen ausgebrannt – ständig müde, gereizt, freudlos. Was solltest du tun?
6. Du überlegst, wieder zu daten. Was ist eine gesunde Haltung?
7. Dein 6-jähriges Kind möchte selbst sein Pausenbrot schmieren. Was ist die kluge Reaktion?
8. Du denkst nachts: 'Ich bin nicht genug – Mutter UND Vater zugleich, das schaffe ich nie perfekt.' Was würde Mom Mirror dir sagen?