Quante porzioni di verdura e frutta dovrebbero mangiare le donne in gravidanza ogni giorno?

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1. Quante porzioni di verdura e frutta dovrebbero mangiare le donne in gravidanza ogni giorno?
2. Quale verdura è particolarmente ricca di acido folico?
3. Quale tipo di formaggio dovrebbero evitare le donne in gravidanza?
4. Quanta carne magra è consigliata a settimana per le donne in gravidanza?
5. Quale alimento è una buona fonte di ferro per le donne in gravidanza?
6. Quanto spesso dovrebbero mangiare pesce le donne in gravidanza?
7. Quale oligoelemento si trova soprattutto nel pesce di mare e nei latticini?
8. Perché le donne in gravidanza dovrebbero preferire i prodotti integrali?