Masturbación durante el embarazo: Seguro, permitido y cuándo debes tener cuidado

Estás en la cama por la noche, sientes los cambios en tu cuerpo y te preguntas si la masturbación está bien en este momento. Quizás te sientas insegura de si podrías dañar a tu bebé. La buena noticia es que en la mayoría de los casos, la masturbación durante el embarazo es completamente segura y puede beneficiarte.

Tu cuerpo está pasando por un intenso viaje y tus necesidades no deben quedar en segundo plano. Vamos a aclarar juntos qué es lo que está permitido, cuándo debes tener cuidado y por qué tu bebé permanece completamente protegido.

Por qué la masturbación durante el embarazo es segura

Tu bebé está protegido en tu útero y la bolsa amniótica, como si estuviera en un cálido y seguro capullo. La masturbación y el orgasmo no dañan a tu hijo, al contrario: tu bebé percibe las hormonas positivas que se liberan y puede experimentar ese momento como placentero.

La bolsa amniótica actúa como una barrera natural y el cérvix está cerrado por un tapón mucoso. Esto significa que ni la estimulación mecánica ni las contracciones durante el orgasmo pueden dañar a tu bebé. De hecho, la masturbación puede ayudarte a liberar el estrés, dormir mejor y sentirte cómoda con tu cuerpo cambiado.

Los efectos positivos para ti

• Reducción del estrés: Se liberan endorfinas y oxitocina que favorecen la relajación
• Mejor sueño: Muchas embarazadas concilian el sueño más fácilmente después de un orgasmo
• Conciencia corporal: Te mantienes en contacto con tu sexualidad y tu cuerpo
• Alivio de molestias: Puede ayudar con la tensión del suelo pélvico o calambres leves
• Hormonas positivas para el bebé: Tu hijo se beneficia de tu bienestar

Chequeo de seguridad para cada trimestre: ¿Qué tener en cuenta?

Tu cuerpo cambia de mes en mes y, por lo tanto, también lo que debes tener en cuenta al masturbarte. Aquí tienes tu guía por trimestres.

Primer Trimestre (Semana 1-12)

Lo que debes saber: En esta fase, es posible que estés cansada, con náuseas o tus senos estén extremadamente sensibles. Algunas mujeres no tienen ningún deseo, mientras que otras sienten una mayor excitación debido al aumento de la circulación.

• La masturbación es generalmente segura
• Escucha a tu cuerpo; si no tienes ganas, es completamente normal
• Presta atención a la higiene de los juguetes y las manos (minimiza el riesgo de infección)
• Si tienes sangrados o dolores intensos, haz una pausa y consulta a un médico

Segundo Trimestre (Semana 13-27)

Lo que debes saber: Muchas mujeres experimentan ahora un "período de florecimiento": más energía, menos náuseas y, debido al aumento de la circulación en la zona pélvica, a menudo orgasmos más intensos.

• La mayoría de las embarazadas se sienten más cómodas ahora
• Tu pancita crece; busca posiciones cómodas (acostada de lado puede ser más agradable)
• Se permiten vibradores y lubricantes a base de agua
• Asegúrate de que los juguetes estén limpios y no tengan bordes afilados

Tercer Trimestre (Semana 28-40)

Lo que debes saber: Tu abdomen ahora es grande, y puedes sentir contracciones de Braxton-Hicks más a menudo. Un orgasmo puede intensificar estas contracciones – esto es normal y no es peligroso, siempre que no haya otros factores de riesgo presentes.

• La masturbación sigue siendo segura, pero puede volverse incómoda
• Experimenta con posiciones (semi-sentada, de lado)
• Las contracciones después del orgasmo son normales y generalmente se desvanecen rápidamente
• Importante: Un orgasmo por sí solo no inicia el parto; solo si tu cuerpo ya está listo para dar a luz, puede tener un efecto de apoyo

Banderas rojas: Cuándo debes tener cuidado o pausar

Aunque la masturbación es segura en la mayoría de los casos, hay situaciones en las que debes ser particularmente cuidadosa o abstenerte por completo. Contacta siempre a tu médico o partera si tienes dudas.

Cuándo debes evitar introducir juguetes o dedos:

• Infección del útero: Riesgo aumentado de complicaciones
• Cérvix abierto: Riesgo de infección elevado
• Embarazo de alto riesgo: Consulta a tu equipo médico sobre lo que es permitido
• Riesgo de parto prematuro: Cualquier forma de estimulación debe ser aclarada previamente
• Incompetencia cervical (insuficiencia cervical): La irritación mecánica puede ser problemática
• Placenta previa: Si la placenta cubre el cérvix
• Contracciones prematuras: En caso de contracciones dolorosas y repetidas

Señales de advertencia que requieren atención médica inmediata:

• Sangrados después de la masturbación
• Dolores intensos y persistentes
• Pérdida de líquido amniótico (líquido claro y acuoso)
• Contracciones que no cesan o se vuelven regulares
• Secreción inusual (maloliente, decolorada)
• Mareo o sensación de desmayo

Tu cuerpo te envía señales: escúchalo. Si algo no se siente bien, es mejor preguntar una vez de más que de menos.

Sensaciones corporales: Qué cambia durante el embarazo

Tu cuerpo es en este momento una maravilla de cambio, y esto también afecta tus sensaciones sexuales. Muchas mujeres embarazadas reportan orgasmos más intensos, mientras que otras sienten menos o lidian con incomodidad.

Por qué los orgasmos pueden ser más intensos:

• Aumento de la circulación: Tu área pélvica está mejor irrigada, lo que aumenta la sensibilidad
• Cambios hormonales: El estrógeno y la progesterona influyen en tu excitabilidad
• Aumento de la sensibilidad: El clítoris y la vulva pueden reaccionar con mayor sensibilidad
• Contracciones: Después del orgasmo, puedes sentir contracciones uterinas más marcadas

Cambios posibles que son completamente normales:

• Tiempo más largo o más corto para llegar al orgasmo
• Cambios en la sensibilidad (más o menos)
• Preferencias diferentes para la estimulación
• Leves calambres o tirones después del orgasmo
• Cambios en la secreción (más humedad es normal)
• Fatiga después (tu cuerpo está trabajando duro)

Importante: No hay "correcto" o "incorrecto". Algunas mujeres sienten un gran deseo durante todo el embarazo, mientras que otras no sienten ninguno; ambas situaciones son completamente normales. Tu cuerpo, tus reglas.

Autocomprobación de 10 preguntas: ¿Es segura la masturbación para mí ahora?

Responde estas preguntas honestamente para ti. Si respondes "sí" a alguna pregunta, habla con tu médico o partera antes de continuar.

1. ¿Se me ha diagnosticado un embarazo de alto riesgo?
2. ¿He tenido sangrados durante este embarazo?
3. ¿Se me ha diagnosticado incompetencia cervical?
4. ¿He tenido contracciones prematuras o recibido tratamiento por ello?
5. ¿Está mi placenta en una posición desfavorable (placenta previa)?
6. ¿Tengo actualmente una infección en el área genital?
7. ¿Está mi cérvix ya abierto (se me ha informado)?
8. ¿Me ha aconsejado mi equipo médico que evite tener relaciones sexuales?
9. ¿Siento dolor o malestar durante la masturbación?
10. ¿Tengo sangrados o contracciones persistentes después del orgasmo?

Si todas las preguntas se responden "no" y te sientes bien, generalmente no hay razones en contra de la masturbación.

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Puede la masturbación causar un aborto espontáneo?

No. En un embarazo saludable y sin factores de riesgo, la masturbación no puede causar un aborto espontáneo. Tu bebé está bien protegido por la bolsa amniótica y el útero.

¿Se permiten vibradores y juguetes sexuales?

Sí, siempre y cuando prestes atención a la higiene y no experimentes dolor. Usa lubricantes a base de agua, especialmente si usas condones. Asegúrate de que los juguetes no tengan bordes afilados y estén bien limpios.

¿Pueden los orgasmos provocar contracciones?

Un orgasmo por sí solo no inicia el parto. Sin embargo, si tu cuerpo ya está listo para dar a luz (al final del embarazo), un orgasmo puede tener un efecto de apoyo. En los primeros dos trimestres, no hay riesgo.

¿Por qué tengo contracciones después del orgasmo?

Eso es completamente normal. Tu útero se contrae durante el orgasmo; estas suelen ser contracciones de Braxton-Hicks inofensivas. Deberían disminuir tras poco tiempo. Si se vuelven más fuertes o regulares, contacta a tu partera.

¿Es normal que no tenga ningún deseo?

Absolutamente. Muchas embarazadas experimentan períodos de deseo reducido, y esto es hormonal y completamente normal. Tu cuerpo está haciendo algo increíble y tus necesidades pueden cambiar.

¿Puedo dañar a mi bebé al masturbarme?

No. Tu bebé está protegido por el útero y el líquido amniótico y no siente dolor. Solo percibe los cambios hormonales que ocurren en ti y se beneficia de las "hormonas de la felicidad".

¿Qué pasa si tengo sangrados después?

Los leves sangrados pueden ocurrir debido al aumento de la circulación en el cérvix (especialmente después de la estimulación penetrativa). Sin embargo, contacta a tu médico para descartar otras causas.

¿Puedo masturbarme todavía en el tercer trimestre?

Sí, siempre que no haya factores de riesgo y te sientas cómoda. Busca posiciones cómodas y asegúrate de que las contracciones después del orgasmo disminuyan.

¿Cuáles son las posiciones más cómodas?

Muchas embarazadas encuentran que acostarse de lado o en una posición semi-sentada con cojines de apoyo es lo más cómodo. Experimenta para descubrir lo que te conviene: tu abdomen dictará la dirección.

¿Debo hablar de esto con mi médico?

Solo si tienes dudas o hay factores de riesgo. De lo contrario, la masturbación es una parte normal de tu sexualidad de la que no debes informar, a menos que quieras hacerlo.

Tu cuerpo, tu decisión

La masturbación durante el embarazo es segura y placentera para la gran mayoría de las mujeres. Escucha a tu cuerpo, presta atención a las señales de advertencia y date este tipo de autocuidado si se siente bien.

Está bien sentir deseo, está bien no sentir deseo, y está bien sentirse cómoda con tu cuerpo cambiado. Tu bebé está seguro, y al cuidar de tu bienestar, te haces un bien a ti misma y a él.

Si tienes dudas, no dudes en hablar con tu partera o médico. No hay preguntas embarazosas, solo preguntas importantes.